Интерпретация результатов теста
0-5 баллов В данный момент жизни у вас сколь-либо значимый стресс отсутствует

6-12 баллов Вы испытываете умеренный стресс, который может быть компенсирован с помощью рационального использования времени, периодического отдыха и нахождения оптимального выхода из сложившейся ситуации

13-24 баллов Достаточное выраженное напряжение эмоциональных и физиологических систем организма, которое возникло в ответ на сильный стрессорный фактор, который вам пока не удалось компенсировать

25-40 баллов Состояние сильного стресса. Такая величина стресса говорит о том, что организм уже близок к пределу возможностей сопротивляться стрессу и нужно срочно пересмотреть свое отношение к актуальной проблеме

Свыше 40 баллов ВНИМАНИЕ! Наиболее опасная стадия стресса - истощение запасов адаптационной энергии.
Made on
Tilda